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[간 건강]간기능에 대해서 얼마나 아시나요.. ✅ 1. 간의 기본 개요위치: 우측 상복부(갈비뼈 아래)에 위치무게: 약 1.2~1.5kg (성인 기준, 인체 장기 중 가장 무겁다)색깔: 적갈색구조: 좌엽과 우엽으로 나뉘며 수많은 간세포(hepatocyte)로 구성되어 있음🧬 2. 간의 주요 기능1. 해독 작용몸속의 독소, 약물, 술 등을 분해하고 무해한 물질로 전환암모니아 → 요소로 전환해 배출2. 대사 조절탄수화물, 지방, 단백질의 대사에 관여포도당 저장 (글리코겐 형태로), 필요할 때 다시 포도당으로 전환3. 담즙 생성소화를 돕는 **담즙(bile)**을 생성해서 담낭에 저장 → 지방 소화에 도움4. 단백질 합성알부민, 혈액응고인자 등 다양한 단백질을 만들어 혈액으로 방출5. 면역 기능쿠퍼세포(Kupffer cell)라는 면역 세포들이 병원균 .. 2025. 4. 9.
[부업]돈 버는 방법 따로 있었다..(이런방법들이) ✅ 직장인 부업 추천 TOP 71. ✍ 블로그 운영 & 애드센스 수익추천 이유: 장기적 수익 구조하는 방법: 티스토리나 워드프레스에 콘텐츠를 꾸준히 업로드 → 애드센스 승인 → 광고 수익꿀팁: 특정 주제(리뷰, 자기계발, 육아 등)에 집중할수록 수익화 유리2. 🛒 스마트스토어 무재고 쇼핑몰추천 이유: 사입 없이 운영 가능하는 방법: 위탁판매 방식으로 상품 등록 → 배송은 업체가 처리장점: 재고 리스크 없음 + 자동화 툴 활용 가능3. 📒 노션 템플릿 제작 & 판매추천 이유: 1인 디지털 제품 판매 가능하는 방법: 노션으로 유용한 템플릿 제작 → 크몽, 미리캔버스, 디지털마켓에 등록장점: 한 번 만들어 놓으면 꾸준히 수익4. 🔗 쿠팡파트너스 (링크 공유형 부업)추천 이유: 누구나 쉽게 시작 가능하는 .. 2025. 4. 9.
[컴퓨터관리]내 컴퓨터 이대로면 얼마 못가...(오래사용법) ⚙️ 윈도우 성능 최적화 세팅 방법✅ 1. 시작 프로그램 최소화Ctrl + Shift + Esc → 작업 관리자 → 시작프로그램 탭사용하지 않는 프로그램은 ‘사용 안 함’ 설정(예: Discord, Zoom, OneDrive 등은 수동 실행만 해도 됨)✅ 2. 시각 효과 조정 (애니메이션 줄이기)Win + R → sysdm.cpl → 고급 탭 → 성능 설정‘최적 성능으로 조정’ 선택하거나, 아래 항목만 선택:창 아래에 그림자 표시바탕화면의 아이콘 레이블에 그림자 사용화면 글꼴 가장자리 다듬기✅ 3. 전원 설정: 고성능/최대 성능으로 변경제어판 → 전원 옵션 또는Win + X → 전원 옵션 → 추가 전원 설정‘고성능’ 또는 ‘최대 성능’ 선택💡 노트북에서는 발열/배터리 고려해서 ‘균형 조절’ 추천✅ 4... 2025. 4. 9.
[주식단타]이대로만 하면 주식고수 ✅ 안정형 주식 단타 전략 실전 예시주식 단타는 빠른 매매로 수익을 노리는 만큼 철저한 기준과 매매 타이밍이 중요합니다. 오늘은 안정형 단타 전략을 기반으로 한 실전 매매 예시를 소개해드릴게요.시장은 매일 변하지만, 원칙은 변하지 않아요. 이 전략은 1~3일 보유도 가능하며, 철저한 분할매수·분할매도와 손절 기준을 지키는 것을 핵심으로 합니다.📊 단타 전략 자세히 보기👆🎯 실전 단타 매매 예시 (2025년 4월 9일 기준)종목명: ABC전자 (가상의 종목명)매매 날짜: 2025년 4월 9일 수요일매매 전략: 시초가 갭상승 이후 눌림목 진입 → 단기 반등 수익📌 전일 호재 뉴스- 1분기 실적 발표: 매출 전년 대비 15% 증가 (시장 예상치 상회)- AI 반도체 관련 수주 공시 (300억 규모)📈.. 2025. 4. 9.
[벚꽃]벚꽃 얼마나 알고 계시나요? 벚꽃(桜, 벚나무의 꽃)은 봄의 대표적인 상징으로, 한국, 일본, 중국 등 동아시아 문화권에서 오랜 시간 사랑받아온 꽃입니다. 아래는 벚꽃의 역사, 유래, 상징, 문화적 의미 등에 대한 정리입니다.🌸 벚꽃의 역사와 유래1. 기원벚나무는 유라시아 대륙 전역에 분포하지만, 벚꽃을 감상하는 문화는 주로 동아시아, 특히 중국, 일본, 한국에서 발달했습니다.중국에서는 이미 수천 년 전부터 벚꽃을 즐겼으며, 당나라 시기에는 시와 그림에 자주 등장했습니다.일본에서는 **나라 시대(8세기경)**부터 벚꽃을 즐기는 문화가 존재했으며, 헤이안 시대(794–1185년)에 귀족들 사이에서 벚꽃놀이가 성행했습니다.한국에서도 고려와 조선시대의 문헌에 벚꽃과 관련된 기록이 있으며, 산과 들에 자생하는 벚나무를 감상하곤 했습니다... 2025. 4. 8.
[수면관리]수면이 건강에 미치는 영향(암유발) 수면시간이 건강에 미치는 영향📌현대인에게 수면은 단순한 휴식을 넘어서, 건강한 삶을 위한 필수 요소로 자리 잡고 있어요. 특히 수면시간은 신체 회복과 뇌 기능 회복에 중요한 역할을 하며, 그 질과 양에 따라 건강에 긍정적 혹은 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다.✅ 적절한 수면시간 (성인 기준: 7~9시간)의 효과1. 뇌 기능 향상- 기억력, 집중력, 창의력 향상- 학습 능력 개선2. 면역력 강화- 면역 세포 활동 증가- 감기나 질병에 대한 저항력 향상3. 정신 건강 유지- 스트레스 조절- 우울증, 불안증 감소4. 심혈관 건강- 혈압 조절- 심장 질환 위험 감소5. 신진대사 조절- 혈당 조절로 당뇨병 예방- 체중 유지에 도움❌ 수면 부족 (6시간 이하)의 건강 문제1. 집중력 저하 및 사고 위험 증가- .. 2025. 4. 8.
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